Thiền

  • Ai có thể “thở ”giùm ai?
    Ai có thể “thở ”giùm ai?

    Rõ ràng hơi thở là một sợi dây nhạy cảm buộc vào thân vào tâm, là cái cầu nối giữa thân và tâm. Nói khác đi, ta có thể dùng quán sát hơi thở để kiểm soát cảm xúc và hành vi của ta.

    >>> Xem thêm
  • Thiền dành cho trẻ em
    Thiền dành cho trẻ em

    Có người cho rằng, trẻ em hiếu động, không thích hợp với thiền. Nhưng thực tế thì không như vậy. Sau khi được hướng dẫn với chương trình thực tập được thiết kế phù hợp với tâm sinh lý lứa tuổi, các em tỏ ra thích thú. Có em nhận ra rằng thế giới của mình có… hơi thở! Thế giới bên trong của mình cũng có nhiều điều thú vị.

    >>> Xem thêm
  • Hành thiền
    Hành thiền

    Có khi nào bạn thử hỏi, những lời dạy của Đức Phật và phương pháp hành thiền có còn thích hợp với thời đại này nữa không?

    >>> Xem thêm
  • Thiền mang lại lợi ích như thế nào trong đời sống của bạn
    Thiền mang lại lợi ích như thế nào trong đời sống của bạn

    Cùng với chính niệm tỉnh giác mỗi ngày, Thiền là phương pháp tuyệt vời để nuôi dưỡng hạnh phúc trong tâm. Do đã thực hành thiền suốt cuộc đời nên với tôi đó là một trạng thái rất tự nhiên. Nhưng đa số bạn bè của tôi gặp nhiều khó khăn trong những bước đầu thực hành, cho dù chỉ cần tập ngồi yên trong vòng năm phút.

    >>> Xem thêm
  • Thở chánh niệm
    Thở chánh niệm

    Hơi thở chánh niệm – Đời sống tỉnh thức Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta ai cũng thở nhưng chúng ta quên rằng: mình đang thở, thân ta tuy ở đây nhưng tâm lại ở một nơi khác. Thường ta bị ràng buộc bởi quá khứ, bị lôi kéo về tương lai hay đắm chìm trong những cảm xúc hiện tại.

    >>> Xem thêm
  • Thiền mang lại lợi ích như thế nào trong đời sống của bạn
    Thiền mang lại lợi ích như thế nào trong đời sống của bạn

    Cùng với chính niệm tỉnh giác mỗi ngày, Thiền là phương pháp tuyệt vời để nuôi dưỡng hạnh phúc trong tâm. Do đã thực hành thiền suốt cuộc đời nên với tôi đó là một trạng thái rất tự nhiên. Nhưng đa số bạn bè của tôi gặp nhiều khó khăn trong những bước đầu thực hành, cho dù chỉ cần tập ngồi yên trong vòng năm phút.

    >>> Xem thêm
  • Gửi người kỳ vọng một cách sống tuyệt đối
    Gửi người kỳ vọng một cách sống tuyệt đối

    Phật pháp là gì? Đó là để mọi khía cạnh trong đời sống hàng ngày của bạn đều nương tựa theo Phật.

    >>> Xem thêm
  • Thiền buông thư
    Thiền buông thư

    Đôi lúc thay vì dùng lòng từ bi hay hơi thở làm đối tượng, tôi nhìn vào tâm tôi và nhận thức rằng điều tốt nhất mà nó cần lúc này là buông thư mọi chuyện.

    >>> Xem thêm
  • Thiền 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ có hơn 23 giờ còn lại có ý nghĩa
    Thiền 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ có hơn 23 giờ còn lại có ý nghĩa

    Là người hạnh phúc nhất thế giới, thiền sư Richard Matthieu khẳng định, thiền định đều đặn có thể giúp mỗi người có cuộc sống thảnh thơi, hạnh phúc.

    >>> Xem thêm
  • Giới thiệu đường lối tu thiền của Phật giáo
    Giới thiệu đường lối tu thiền của Phật giáo

    Tu thiền là thực hiện theo nguồn gốc của đạo Phật. Vì xưa kia, Đức Phật tọa thiền suốt bốn mươi chín ngày đêm dưới cội bồ đề mới được giác ngộ thành Phật. Chúng ta là Tăng Ni, Phật tử học giáo lý của Phật thì phải đi theo con đường mà Phật đã đi, không đi con đường nào khác, dù đường ấy người thuyết giảng nói linh thiêng mầu

    >>> Xem thêm
  • Thiền trong đời sống
    Thiền trong đời sống

    Chúng ta vẫn có thể áp dụng nguyên tắc quán niệm hơi thở trong sinh hoạt hằng ngày, khi ngồi chờ tại trạm xe buýt hay xe lửa, chờ đợi ở sân bay, chờ đợi người thân khi đi mua sắm, khi là hành khách ngồi trong xe ô tô hay máy bay trong các chuyến du hành đây đó. Thay vì có tâm trạng háo hức, bồn chồn, sốt ruột, hay tìm sự lãng

    >>> Xem thêm
  • Tiến sĩ Mỹ chỉ ra 7 lợi ích khi thiền và yoga mỗi ngày
    Tiến sĩ Mỹ chỉ ra 7 lợi ích khi thiền và yoga mỗi ngày

    Theo Tiến sĩ Michael Roach, khi ngồi thiền và tập yoga, bạn sống chậm lại, cảm nhận được những biến đổi của cơ thể, kiểm soát hơi thở.

    >>> Xem thêm
Back to top