Thiền

  • Quán sát hơi thở
    Quán sát hơi thở

    Câu hỏi đặt ra là tại sao quán sát hơi thở? Quán sát hơi thở thì có gì hay? Sao lại không chọn các đối tượng khác để quán sát?

    >>> Xem thêm
  • Nhận diện và quán chiếu hạt giống sợ hãi
    Nhận diện và quán chiếu hạt giống sợ hãi

    Tôi thế nào cũng phải già nua, tôi không thể nào tránh thoát được sự già nua.

    >>> Xem thêm
  • Để được tâm an tĩnh
    Để được tâm an tĩnh

    Thiền duyệt có nghĩa là niềm vui trong thiền tập. Khi mới bắt đầu tập thiền, tôi tưởng muốn an tâm và phát triển định lực ta cần phải cố gắng và vất vả ghê gớm lắm.

    >>> Xem thêm
  • Sức mạnh diệu kỳ của thiền định trong đời sống con người
    Sức mạnh diệu kỳ của thiền định trong đời sống con người

    Thiền trong Phật Giáo không có nghĩa là suy tư về một thứ gì đó mà đúng hơn là cách giúp con người thấy ý nghĩa của thực tại: “Hãy sử dụng tâm thức mình để quan sát tâm thức của chính mình". Đấy cũng là lúc mang lại cho con người sức mạnh màu nhiệm nhất.

    >>> Xem thêm
  • Thuốc tinh thần
    Thuốc tinh thần

    Hạnh phúc là nguồn năng lượng, là những viên thuốc tinh thần nuôi dưỡng thân tâm. Hạnh phúc không phải là một ý niệm. Hạnh phúc không phải là một cái gì ở ngoài sự sống trong tương lại mà bạn phải đi tìm hay mong cầu.

    >>> Xem thêm
  • Tập thiền để kéo dài tuổi thanh xuân
    Tập thiền để kéo dài tuổi thanh xuân

    Trong một số nghiên cứu gần đây, người ta đã phát hiện rằng ngồi thiền không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có lợi cho não bộ, khiến não chậm lão hóa và giúp bạn luôn minh mẫn.

    >>> Xem thêm
  • Thiền là quay về với thực tại
    Thiền là quay về với thực tại

    Chân lý thiền rất đơn giản, gần gũi đâu có gì xa lạ. Ngay thực tại đây thôi. Ngay chỗ chúng ta ngồi đây, biết sống trở về là thiền là đạo.

    >>> Xem thêm
  • Để Bụt thở
    Để Bụt thở

    Để Bụt thở, để Bụt đi, mình khỏi thở, mình khỏi đi.

    >>> Xem thêm
  • Thiền tĩnh lặng - tích cực trong sự phát triển sức khỏe
    Thiền tĩnh lặng - tích cực trong sự phát triển sức khỏe

    Chúng ta thường đón nhận sự chăm sóc từ bác sĩ rồi uống thuốc men để chữa trị bệnh tật. Có nhiều bác sĩ hiện nay cổ động chương trình mỗi người phải tự chăm sóc đời sống của mình qua tập Thiền, vận động và dinh dưỡng tốt để phát triển sức khỏe và hạnh phúc trong đời sống. Họ đã thành lập rất nhiều trung tâm y khoa Thân và Tâm để

    >>> Xem thêm
  • Thiền tập là công việc của thân
    Thiền tập là công việc của thân

    Khi nói đến thiền tập chúng ta thường nghĩ rằng đó là một công việc của tâm ý. Chúng ta nghĩ rằng ngồi thiền có nghĩa là ta suy tư, quán chiếu, hoặc suy tưởng sâu xa về một vấn đề nào đó.

    >>> Xem thêm
  • Một bác sĩ nghiên cứu về bí ẩn của thiền
    Một bác sĩ nghiên cứu về bí ẩn của thiền

    Hiện giờ bạn đang nghĩ gì? Nghiên cứu cho biết mỗi con người chúng ta có khoảng 60,000 suy nghĩ trong một ngày. Hầu hết những suy nghĩ này đều là tiêu cực.

    >>> Xem thêm
  • Những nguyên tắc cơ bản của thiền quán
    Những nguyên tắc cơ bản của thiền quán

    Vipassanā có nghĩa là Thiền Quán (hoặc là Thiền Minh Sát Tuệ). Trên hết, đó là một quá trình thể nghiệm bằng kinh nghiệm của chính mình, dựa trên sự phát triển tỉnh giác một cách có hệ thống và thăng bằng. Nhờ cách quán sát và kinh nghiệm lộ trình biến đổi của thân tâm từng sát na của thiền sinh từ nơi mà tâm dán vào, từ đó tuệ

    >>> Xem thêm
Back to top