Thiền

  • Thiền trong việc chữa trị bệnh
    Thiền trong việc chữa trị bệnh

    Có rất nhiều lợi ích của thiền định ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ cả về thể chất lẫn tâm.

    >>> Xem thêm
  • Thiền định và khoa học thần kinh. Khía cạnh khoa học và y học
  • Bình an với Thiền
    Bình an với Thiền

    Hãy nói những điều sau đây cho bản thân và những người thân yêu của bạn.

    >>> Xem thêm
  • Tại sao phải tu Thiền?
    Tại sao phải tu Thiền?

    Hành thiền không dễ. Nó đòi hỏi thời gian và nghị lực. Nó cũng đòi hỏi sự kiên định, kỷ luật và đam mê. Nó đòi hỏi nhiều cá tính mà chúng ta thường xem là khó chịu và tránh né chúng bất cứ khi nào có thể. Ta có thể tóm tắt rằng thiền đòi hỏi một tinh thần dám nghĩ, dám làm.

    >>> Xem thêm
  • Tập thiền để tận hưởng sự thanh bình, năng lượng và an yên
    Tập thiền để tận hưởng sự thanh bình, năng lượng và an yên

    Mỗi khi tập thiền xong, tôi đều cảm thấy biết ơn vì được sống và biết đến sự tồn tại của mình. Tâm trí tôi trở nên thông suốt và tập trung, cơ thể cũng tràn ngập niềm vui, hạnh phúc và tình yêu. Tôi bắt đầu mỗi ngày của mình như vậy và cố gắng để sống trọn từng khoảnh khắc dù chuyện gì xảy ra. Mục đích của thiền định không phải

    >>> Xem thêm
  • Thiền định tạo ra những thay đổi khác biệt trong cấu trúc não
    Thiền định tạo ra những thay đổi khác biệt trong cấu trúc não

    Khác biệt đáng kể nhất là sự gia tăng các mô trong tại vỏ não vành trước, một khu vực của não bộ tham gia vào việc kiểm soát hành vi và duy trì sự tập trung. Các nghiên cứu khác đã cho thấy các vị hành giả có phần mô tại các vùng vỏ não liên quan đến sự kiểm soát tập trung và nhận thức cơ thể dày hơn. Trong khi đó các vị thiền

    >>> Xem thêm
  • 4 khám phá ý nghĩa khi thiền
    4 khám phá ý nghĩa khi thiền

    Nếu chúng ta cho rằng thiền định chỉ đơn thuần là làm lắng tâm thì ngay khi trở lại công việc hàng ngày, những thói quen cố hữu của tâm sẽ quay lại phá vỡ sự cân bằng trước đó. Vì vậy, tôi muốn giới thiệu với các bạn những lý do khác khiến chúng ta nên thực hành thiền định và chính niệm, không chỉ làm lắng dịu tâm mà bạn có thể

    >>> Xem thêm
  • Thiền ăn
    Thiền ăn

    Một bạn trẻ doanh nhân gửi “meo” cho biết cô đã hoàn toàn dứt hẳn chứng viêm mũi dị ứng, nhức đầu dai dẳng, đi hác sĩ hoài không hết chỉ nhờ ăn "gạo lứt muồi mè". Một người khác bảo hết xây xẩm chóng mặt, đau khớp... cũng nhờ "gạo lứt muối mè"

    >>> Xem thêm
  • Hướng dẫn căn bản cho thực hành thiền hơi thở
    Hướng dẫn căn bản cho thực hành thiền hơi thở

    Kỹ thuật mà tôi sẽ hướng dẫn các bạn là thực hành thiền hơi thở. Hơi thở là một đề mục tốt để cho việc thực hành bất kể các bạn theo tôn giáo nào. Như thầy của tôi đã từng nói, hơi thở không thuộc về Phật giáo hay Thiên Chúa giáo hoặc bất kỳ ai cả. Đó là tài sản chung mà bất cứ ai cũng có thể dựa vào nó để thực hành.

    >>> Xem thêm
  • Thiền Sư Thích Nhất Hạnh nói về cách ngồi thiền
    Thiền Sư Thích Nhất Hạnh nói về cách ngồi thiền

    Bạn nên dành riêng một căn phòng, một góc nhà hay đơn giản là một chiếc đệm để ngồi thiền.

    >>> Xem thêm
  • Thế ngồi hoa sen dưới ánh sáng khoa học
    Thế ngồi hoa sen dưới ánh sáng khoa học

    Thiền là một nét đặc sắc của truyền thống văn hóa Phật giáo. Nói chung , Thiền là những hình thức tập trung tư tưởng để điều hòa cảm xúc, hòa hợp thân và tâm, nâng cao tâm thức để thể nhập vào chân tánh thanh tịnh. Điều cơ bản nhất của quá trình hành thiền là luôn tỉnh giác, quan sát để biết được điều gì đang xảy ra nơi thân và

    >>> Xem thêm
  • Đau đớn và não bộ lúc thiền
    Đau đớn và não bộ lúc thiền

    Những người với chứng bệnh kinh niên, đau đớn như chứng rối loạn thần kinh làm cho cơ bắp đau đớn có thể cảm thấy ghét hay bị phản bội bởi chính cơ thể của họ. Họ cũng có thể cảm thấy xa cách gia đình và bạn bè như là kết quả của bệnh hoạn của họ.

    >>> Xem thêm
Back to top